お金の増やし方

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『ドラゴン桜』 東大の魅力を感じるドラマ 頭が良いだけでは東大には合格できない!!

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私が、決まって観ているのは、『朝の連続テレビ小説』と日曜日の『大河ドラマ』で

す。ドラマは、今は、2つ観ています。

 

そのうちの1つがドラゴン桜です。

 

元々、漫画で話題となった作品で、このドラマは前作もあって、ご存じの方も多いかも

しれませんが、私は、そのようなことは、全く知らず、とても新鮮な気持ちで今回のド

ラマを観ています。

 

たまたま録画されていて、観てみたら面白かったので続けて観ています。

このドラマが録画されていてラッキーでした。

 

話の流れとしては、簡潔にいうと、元暴走族の弁護士、桜木建二(阿部寛さん)と

彼の元教え子である法律事務所で一緒に働く弁護士、水野直美(長澤まさみさん)が、

経営破綻寸前の高校から、東大合格者を出し、学校を再建させようとするドラマです。

 

漫画を読まれたり、このドラマを観られたりして、東京大学を目指される方が増えるの

ではないかと感じます。

それだけ『東京大学』という大学に魅力を感じさせてくれるドラマです。

 

東大ではなくても、自分の目指す方向を見極め、進んでいこうと思わせてくれます。

 

世の中の流れにただ流されるのではなく、自分の頭でしっかり考え、自分の意見を持

ち、そして行動をする。大事なことを学ばせてくれます。

 

どうせやっても変わらないからと不満ばかり言って、行動に移さないなら、何も変わら

ないままであることを、考えさせられます。

 

東大に出てくる過去の問題は、ただ賢いだけでは解けないような問題が出ています。

『本質を見抜き、自分なりの答えを出す力』を問うているようです。

日常目にする全ての物に対して、『なぜ?』と考え、『本質を見よう』とする思考力を

必要とされています。

 

また、多角的な視点を問う問題が出題されます。

それは、あらゆる立場にいる人間の気持ちが想像できる、そんな人間が欲しいという

東大からのメッセージだそうです。

周囲の人間を蹴落とし、自分ばかりがのし上がろうとする人間を東大は求めていませ

ん。人間性を見ているのですね。ますます東大に魅力を感じます。 

 

東京大学受験を目指す子供と、自分の子供は無理と思っている母親に

『東大合格必勝法 家庭の10か条』を見せます。

『東大合格必勝法 家庭の10か条』

 1.一緒に朝ご飯を食べること

 2.何か1つでも家事をさせること

 3.適度に運動させること

 4.毎日同じ時間に風呂に入らせること

 5.体調の悪いときは無理をさせず、休ませること

 6.リビングはいつでも片付けておくこと

 7.勉強に口出ししないこと

 8.夫婦仲良くすること

 9.月に一度家族で外食すること

10.この10か条を父親と共有すること

 

私が、この10か条の中で、一番「なるほど」と感じたのは、

『2.何か1つでも家事をさせること』です。

東大を目指すのだから、そのために、家族は協力し、出来るだけ多くの勉強時間を与え

てあげられるよう、東大受験生中心の家族生活で回りそうなところですが、そうではな

く、普段と同じ生活習慣の中で、本人が工夫して勉強時間を作っていく。特別扱いにし

ないことが良いことなのだと感じました。

 

勉強法にも学ぶことがあります。

苦手分野を徹底的に克服するということです。『苦手を得意に変える!』

やみくもに勉強するのではなく、実際、受験に合格された方の体験談や勉強法から学ぶ

ということも大切ですね。

 

そして、東大を目指す者同士が教え合います。教えることで、教える側も知識が整理さ

れ、あいまいな部分が明確になり、理解度を格段に上げることが出来ます。

 

このドラマでは、この先も教わること、考えさせられることが多そうです。

『やる気を出させてくれる前向きなドラマなので、見た後は、爽快な気分になれま

す。何かまた学び始めたくなります。

 

ドラマは第4話が終わったところです。

今からでも十分楽しめると思います。

何か始めるきっかけになっていただけたら嬉しいです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。(*^_^*)

 

 

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【おうち時間で副収入】株式投資 日本電産 創業者 永守会長の魅力

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私の株式投資の基本のスタイルは、

配当金の高い、見通しの明るい会社の株を安い時に購入し、そのまま置いて、

年2回の配当と株主優待を楽しむという方法です。

 

その会社の株が『NISA(ニーサ)』で購入出来たら税金(通常20.315%)も

かからないのでなおさら良いです。

 

最初に投資する金額を決め、利益分と投資金額で運用すると決めています。

信用取引には手を出しません。

 

そういった中で、売買を繰り返す企業もあります。

その一つが日本電産(6594)です。

精密小型モーターの開発・製造において世界一のシェアを維持、継続し続けている会社

です。モーターは、パソコン、車、家電製品などあらゆる分野で必要不可欠です。

見通しの明るい将来性のある会社だと思っています。

 

また、この会社で魅力を感じるのは、やはり永守会長の存在でしょう。

私は、テレビでしか拝見したことがありませんが、いつかお会いして、お話しを聞いて

みたいと思っています。

 

「世界一になる」という目標を掲げられ、1973年に仲間3人と共に日本電産を設立され

ました。事業の中心に据えられたのは、学生時代から研究し続けてこられた『精密小型

モーター』でした。

そして、有言実行、『世界No.1の総合モーターメーカー』として、貢献され続けてい

ます。

  

私は、永守会長のスピード感あふれる経営力にも憧れます。

「情熱、熱意、執念」「すぐやる、必ずやる、出来るまでやる」・・・。

何事にも徹底的に取り組むという永守重信会長の仕事の流儀です。

 

ずっと持ち続けていたい注目している会社なので、株価の流れをずっと追うようにして

います。

会社の業績は悪くなく順調なのに、急激に株価を下げる時があります。

そういった時は、経済の流れに引きずられていることが多いです。

 

例えば、新型コロナウイルス感染症で緊急事態宣言が発令されるとなると急激に下げた

りします。

また、災害が起こった時も下げます。(逆に上げる企業もあります)。

 

私は、その時、必ず、会社自身に問題は無かったかどうかネット証券で会社の『ニュー

ス』欄をチェックします。そこに記載されていなかったり、報道でも問題視されていな

かったら、経済の動向に引きずられていることが多いので、下げ止まりを『全板』を参

考にしながら判断します。

  

 『全板』とは。。。

  SBI証券が提供しているサービスで、国内株式のすべての気配情報を表示する

  ことができます。気になる会社の今現在の株価の動きが目で確認できるので、

  売買の判断材料にしています。

 

  

先日も、緊急事態宣言の延長が決まった頃に急激に日経平均株価が下がりました。

『日経平均株価』▼

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緊急事態宣言の最終日とされていた5月11日の前日5月10日の終値から、緊急事態宣言が

延長された後の5月13日の終値までで、2,000円以上も下げてしまいました。

 

そして、日本電産(6594)の株価も725円も下がりました。

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『チャート』で確認してみましょう。

2021年5月17日の『10年月足チャート』になります。

2020年3月、4,837.5円の安値をつけますが、その後、コロナ禍にも関わらず順調に伸び

続けます。

巣ごもり需要の高まりなどを受けて、パソコンやゲーム向けなどの小型モーターが好調

で売り上げも伸ばしました。力のある会社だと言えます。

  

ただし、2021年2月に15,175円の高値をつけてから陰線が続いています。

どれだけ順調だとしても、ずっと上がり続けることはありません。

どこかで上げ止まりがきます。そして、下げ止まりもきます。

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こちらは、『1年日足チャート』になります。

2021年3月9日に11,765円の安値をつけて、2021年5月13日に11,750円の安値をつけまし

た。同じ位の価格で下げ止まっています。

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経済の影響で下がった時は、しばらくすると株価を戻してくることが多いです。

でも、どんな時も、あまりに高い株価の時に購入しない方が無難です。

『10年月足チャート』で見てもわかるように、何か月か陰線が続いたといっても

ローソク足は高い位置にあります。このまま下がる可能性も十分にあります。

 

高値で買ってしまうと、利益を得るために、またその高値に戻ってくるまで待つことに

なってしまいます。

なかなか戻ってこなければ『損切り』をする羽目になるかもしれません。

 

購入する時は、この辺がその時の底値あたりかなと思っても、まだ下がる時があるの

で、更に下がった時に買い足せるように金額を残しておきます。

 

利益が出たら、旬の時に利益確定をしてしまいます。

 

その後、さらに上がっていったとしても、利益が出たのだから『良し』とするように

しています。

  

最後になりますが。。。

私が、株式投資をするにあたり普段から心に刻んでいることです。

株式投資は『自己責任』の世界です。

泣いても笑っても最後は、自分の判断で決めたことになります。

無理をせず、自分の投資できる範囲ですることを心に刻んでおきましょう。

 

 

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【健康貯金】睡眠の新常識 睡眠の質を上げる方法が変わってきています

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林先生の今でしょ講座で『睡眠の質を上げる』講座をされていました。

興味を持って観ていると、以前に聞いていたこととは違ったり、「なるほど~」と思っ

たことがありましたので、まとめてみたいと思います。 

 

20分以上お風呂に入り、汗をかくと睡眠の質が下がる

ゆったりと湯船につかり、汗をかくことでぐっすり眠ることができると思っていたので

すが、長湯は、睡眠の質を下げてしまうのでNGでした。

 

お風呂での汗のかき過ぎは、リラックスできない  ⇒  睡眠のための効果DOWN

 

お風呂の温度は約40℃が最適

 お風呂から上がった後、副交感神経(リラックス状態)が優位な状態が続く

 

熱すぎるお風呂は、上がった後、

 交感神経(興奮状態)と副交感神経(リラックス状態)が大きく乱れる。

  ⇒リラックスできていない。

 

   お風呂で汗  =  運動で汗

    どちらも体は興奮状態!!

    体は運動している時と同じ状態になる。

                ⇒疲れている時ほど睡眠の質は悪くなる。

 

ヒーリングミュージックを寝ながら聴くと睡眠の質が悪くなる

ヒーリングミュージック自体は良いものですが、布団に入る前の癒しタイムに聴いた方

が良い。布団に入ってからは、音は控えた方が良い。

 

というのは、眠っていてもずっとスイッチONの状態にある。

眠っている間中、耳は音をひろっている。

生命の危険をいち早く察知して、それに行動するために耳がある。

 

音を聴くということ

 ⇒ 脳を覚醒させる交感神経(興奮状態)が強く働いてしまう。

 ⇒ 眠りを浅くしてしまう可能性が高い。

 

美肌の面からも寝る前のスマートフォンはNG

日中、太陽の光で、知らず知らずにお肌は傷ついている。

睡眠中に、肌を修復する『成長ホルモン』メラトニンが分泌さ

れる。

 

ブルーライトが脳に刺激を与え、睡眠時、交感神経(興奮状態)が優位になる。

また、脳に入ってくる情報そのものが刺激になる。

 ⇒ 眠りが浅くなる。

 ⇒ 肌を修復してくれる『成長ホルモン』、『メラトニン』が減る。

 ⇒ シミ、シワが増える。  

 

  ☆可能なら、スマホは寝室に持ち込まない。

  ☆使う場合は、10分程度に抑える。

 

 

 お肌のゴールデンタイムはない

22時~2時の間に眠っていることをお肌のゴールデンタイムと言われたことがありま

したが、現在の考えでは、お肌のゴールデンタイムは存在しないということでした。

 

肌に重要なのは、寝始めの3時間。

『成長ホルモン』は、1日の分泌量のうち、約7割が、寝始めから3時間迄に分泌され

る。時間によって成長ホルモンの分泌量が増えるわけではない。

 

靴下を履いて寝ると冷え性が悪化する可能性がある

足裏マッサージをして寝る習慣があり、クリームを塗っていることと、足が温かいまま

寝られることから5本指靴下を履いて寝ていましたが、それが冷え性をより悪化させる

原因になるかもしれないということに驚きでした。

 

靴下を履く一番の問題

 ⇒締めつけることで血流が悪くなる。

 

足の裏は汗をかきやすい。

汗をかいている状態の時に靴下があると、蒸れやすく、水分を持つことになる。

 ⇒結果、冷やす原因になる。

 

靴下を履いて寝るのが習慣になってしまっている方に。。。

 足首をレッグウォーマーで温めることで血流が良くなり、足先が温まる。 

 

▼テレビでも紹介された『温むすび』さんの健康足首ウォーマーです▼  

 

冷えに関する足首にある4つのツボ、三陰交太谿申脈解谿 を集中的に温める。

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手のひらと足の裏から実は最も放熱する。

靴下を履いていると放熱できないので、深部体温(体の内部の温度)が下がりにくい。

深部体温が下がらないと深い睡眠にはならない。

足の裏は開放し、熱を逃しておくのが良い。 

 

冷え性は、手首、足首、股関節を温めるのが大事。

 

冬の寒い時期は、湯たんぽもオススメ。

『電気アンカ』や『電気毛布』を使ってしまうと自分の体温調節ができなくなる。

 

朝一番の行動 カーテンを開けて日光を浴びる

カーテンを開けて外の光を浴びることで、

 セロトニン(精神を安定させる成分)が分泌。

     ⇩  16時間後

 メラトニン(眠くなる成分)に変化する。

 

朝、日光を浴びる ⇒ 交感神経(興奮状態)ON

           同時に、セロトニンを分泌するスイッチが入る。

 

光で起きるのが、一番自然な起き方。

 

カーテンを開けたままで寝るのはNG ⇒ 寝てても光を感じている ⇒ 眠りが浅くなる

 

◆まとめ◆ ■ 20分以上お風呂に入り、汗をかくと睡眠の質が下がる
■ ヒーリングミュージックを寝ながら聴くと睡眠の質が悪くなる
■ 美肌の面からも寝る前のスマートフォンはNG
■ お肌のゴールデンタイムはない
■ 靴下を履いて寝ると冷え性が悪化する可能性がある
■ 朝一番の行動 カーテンを開けて日光を浴びる

 

これは、今の『睡眠の新常識』になります。時が経てば、もっとより良い方法が出てく

るかもしれません。

 

専門家の意見も参考にしながら、自分の体に合っているな、前より快適だなと感じる

方法を取り入れていってください。

 

皆様の毎日が、健やかで快適なものでありますように。。。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

 

 

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緊急事態宣言延長 飲食業界や多くの業界が辛い想いをしています

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緊急事態宣言が延長になりました。

飲食業界のみならず、打撃の大きい業界は多いですね。

今年に入ってから数える程しか出勤できていません。

正社員の方々が、なんとか持ちこたえようと頑張ってくださっています。

 

仕事に追いまくられた日々が思い出に変わりつつあります。

忙しい時は、本当は17時終わりなのに21時過ぎ迄残業したこともありました。

忙しすぎて帰るに帰れませんでした。私が帰ると他の方の負担になることは目に見えて

いたので帰ることが出来ませんでした。その位、追いまくられた時がありました。

 

飲食業界はよく『厳しい』と聞きますが、そこのお店も例にもれず、厳しかったです。

特に調理場は殺気立っていて、怒鳴り声を聞いてビクッとする日も少なくありませんで

した。

 

私が入った頃、どんどん人が辞めていきました。

まだ新米のアルバイト仲間同士、「ここは強くなかったら続けていけない」と話してい

ました。話していた方も、辞めていきました。

そして、私もずっと続けていけないなと感じて「辞めます」と2か月も経たないうちに

上司に伝えました。

 

しかし、「もう少し続けてみないか」と説得され、条件付きで続けることになりまし

た。あの頃に、もし辞めていたら今のこういう状態ではなかったかもしれません。

もっとましだったかもしれないし、もっと辛い立場だったかもしれません。

 

私が、思いとどまったことの一つに、働いている方の世代の広さがありました。

下は、高校生や大学生から、上は、80代の方までいらっしゃいました。

その方々に教えられることがたくさんありました。

 

私なんかは、途中で休憩を挟んだら、もう仕事モードではなくなることを感じていたの

で、そういう仕事の入り方はしませんでした。正社員ならともかくアルバイトではした

くないと思っていました。

 

でもそこでは、80代の方々もとてもパワフルでした。

休憩時間もがっつりご飯を食べて、仕事に戻っていらっしゃいました。

そして、夜遅くまで働かれていました。私は、本当にその姿を尊敬していました。

「本当にスゴイです。」とその方々を褒めたたえていました。なかなか出来ることでは

ありません。長い間この仕事に従事されているから体が慣れていらっしゃるのでしょ

うが、それでも持続されていることはスゴイと思いました。

 

学生さんは学生さんで、とてもしっかりされていました。

実際、学生の方にも教えてもらったりしていました。

学生の方も怒鳴り声を何ども聞いていると思いますが、その環境から逃げ出さずに頑張

っていらっしゃる姿に偉いなぁと思っていました。

 

そして、外国の方も働いていらっしゃいました。

従順に働いていらっしゃる姿に感動すらしていました。

学生の方もいらっしゃったし、日本にお金を稼ぎに来られている方もいらっしゃいまし

た。

 

世代の広さや、外国の方と一緒に働ける環境が、私の生活の刺激になりました。

なかなかこういう環境で働けることはないので、良い経験と思い、この環境を楽しもう

と思いました。

でも、コロナの影響で、外国の方は、国に帰られ、学生の方も多く辞めていかれまし

た。もうあの頃には戻れないと思うと、なんとも言いようのない寂しさがこみあげてき

ます。

 

あんなに忙しかった日々は一体なんだったのだろう。。。

 

先日、パートタイマーの説明会があった時に、上司が、「例えコロナが終息したとして

も、あの頃のように戻ることはないだろう。」とおっしゃっていました。

 

一度経験したことは、人の脳裏に焼きつきます。

 

一緒のポジションで働いていた方が、グループラインから削除されました。

どんどんグループラインの数が減っていきます。

 

どこまで持ちこたえられるのか。

 

どこまで人の心が折れずに続けていけるのか。

 

いつしかこんな時もあったねと今を懐かしく笑顔で語っている時がくるのでしょうか。

 

人はいつの時代も苦難を乗り越えてきました。

 

私たちの時代も乗り越えられるはずです。

 

『道は開けます』 生きていれば 『道は開けます』 そう信じています。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました m(__)m

 

 

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【ルピエライン】マッサージ効果でひざ下の「むくみ・冷え・乾燥」に速攻!

  

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【健康貯金】足裏マッサージ 『ルピエライン』滑りの良いマッサージクリームを見つけました ♪

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私は、毎晩、お風呂上りに体をふいた後、全身にクリームを塗るのが習慣です。

乾燥肌なので、皮膚科でクリームをいただいています。

全身に薄くクリームを塗って『ながら運動』をしていることを記事にしたこともありま

した。⇩その記事になります。 

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運動やマッサージは、することが負担になって三日坊主になってしまったら、もったい

ないので、少しづつ、日常に挟み込むようにしています (#^.^#)

 

足裏マッサージも毎日の習慣です。

足裏マッサージは、よく通った時期があり、

『Queensway (クイーンズウェイ)のようなリラックスできる

英国式リフレクソロジーも大好きです。

 

◆リフレクソロジーとは◆
足裏や手のひら、耳にある反射区と呼ばれる点を刺激し、それぞれの反射区とつながっていると考えられる内臓や内分泌腺の活性化を促す療法。この反射区を刺激することにより、肩こりや冷えなど様々な不調の改善とともに、むくみ解消、新陳代謝の促進など美容効果も期待できるといわれている。

 

ここは、マッサージしてもらっている間、目を閉じてリラックスして眠ってしまうこと

もできます。マッサージの前に、疲れている箇所(目とか)を伝えておくと、その箇所

を少し多めにしてくださったり、マッサージの後に、どこかの箇所が硬かったとか、普

段からもその部分を重点的にほぐされた方が良いとかアドバイスをしてくださいまし

た。

 

その他に通ったことがあるのは、『足心道』という足裏マッサージです。

 

◆足心道とは◆
血液循環や経路の流れを促進し、自然治癒力・免疫力向上・体質改善と様々な病や不調の改善を目的とした反射区指圧治療。

 

 どうして『足心道』を知ったかというと『足揉みで病気が治せる』という本を読んだか

らです。 ❝病気が治せる❞とは病院の先生でもなかなか言い切れないところがあります

が、この治療をすることで、多くの患者さんが完治もしくは軽快された実績があるとさ

れていました。

 

興味を持った私は、早速、インターネットで検索して、近くでされている所を探し予約

をしました。

これからの予防に何か得るものがあればいいなと思って行くことにしました。

 

そこは、一般の足裏マッサージとは違って、寝ながらマッサージをしてもらえるという

所ではありませんでした。起きている方が、効果が高いとおっしゃっていました。

目を閉じてリラックスモードでしてもらえるものと思っていたので、そこは想定外でし

た。

 

起きているなら、どうせなら色々と聞いてみようと思い、マッサージしてもらって痛く

感じた箇所を、「そこはどこにあたりますか?」と聞くようにしました。マッサージさ

れる流れもメモをとるようにしました。そして自分でも見よう見まねでマッサージが出

来るようになりました。

 

そこは、教室もされており、施術に通われていた方が、教室で勉強し、資格を取得し開

業されている方もいました。私は、私自身と、家族のケアが出来れば十分と思っていた

ので資格までは取りませんでした。でも、『足揉みで病気が治せる』の筆者の直江敏男

さんが北海道から地元の教室に講義に来られると聞いた時は、教室に参加しました。

 

そういう経験を経て、足裏マッサージは、私の毎日の習慣になりました。

何かが良くなったとか改善したとかはよくわかりませんが、大きな病気もしていません

し、不調も特にないので、少しは効果があるのかなと感じています。

 

今は、足裏マッサージに通うことはなくなりました。本当は、人の手でしてもらう方が

効果が高いようですが、お金もかかることですし、自分でしても十分気持ちが良いので

満足しています。

 

今迄は、皮膚科でもらったクリームを全身に塗って、そのクリームで足裏マッサージも

していましたが、滑らかさの点では足裏マッサージにはイマイチでした。

 

最近とても滑りの良いマッサージクリームを見つけたので、足裏と太もも~膝裏のマッ

サージはそのクリームでケアするようになりました。

 

血流改善効果のある『ルピエライン』というクリームです。

 

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私は、何でも、これ良いかなと思った物は、試してみます。

このクリームは、無添加だったので肌にも優しいかなと思って、試してみることにしま

した。
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感触としては、とても滑りの良いクリームです。

局所に指がより深く入るようになりました。匂いも気になりません。

カサカサしがちな、かかとも柔らかくなりました。

塗った後は、ベトベトせず、さらっとした感触も好みです。

 

マッサージした後は、脚がポカポカとして、そのまま深い眠りに入れます。

足裏も紅葉しているようで血行が良くなっている証拠だと思います。

パンフレットにも❝血流やリンパのめぐりが良くなる❞と書いてありました。

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少量で良く伸びます。1回でどれくらい使っているのか量ってみると両足で2g使って

いました。内容量が80gなので40日間ならまあコスト的にもいいかなと思っていま

す。(ネットでは、約1か月分とされています)

 

【ルピエライン】マッサージ効果でひざ下の「むくみ・冷え・乾燥」に速攻!

 

いろいろと切り詰めたい時ですが、マッサージに通うことを思えば安いですし、

何より健康にはかえられないので、自分の気に入った合っていると思えるクリームを

せっかく見つけたので使っていこうと思います。

 

同じ時間をかけてマッサージするなら、より効果のある物を使いたいですもんね。

毎日の少しづつの積み重ねが一番、身体に効果があると思っています。

 

健康オタクなので、また、他に良いなと感じた物があれば、お伝えしたいと思います。

 

皆様の毎日が、健やかで楽しいことに包まれますように。。。

 

何らかのヒントにしていただければ嬉しいです(*^_^*)

 

▼ルピエラインの全成分(箱に記載)▼ 

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想いをお花に込めて【ベルビーフルール】

 

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食品ロスを減らす まず『賞味期限』と『消費期限』の違いをきちんと理解することから始めよう!

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まだ食べられるはずなのに捨てられてしまう、

『食品ロス』の量は年間600万トンだそうです。

他の例えでいうと、東京ドーム5個分にも相当するらしいです。

 

◆東京ドームの広さ◆

 面積 46,755m2(約14,168坪)

 グラウンドとして使用している部分 13,000m2

 建物自体の高さ 56m

 容積 1,240,000m3

 

数字にするとイメージしやすいのかどうか微妙ですが。。。

年間とてつもなく多い量が廃棄されていると想像できます。

 

日本人の「もったいない精神」はどこにいってしまったのでしょうか。。。

 

新型コロナウイルス感染症が追い打ちをかけ、

緊急事態宣言により、多くの店が休業や時短営業となることで、食べ物の需要が減少、

大量の食品がお店に出荷されずに処分されているという状況にあるそうです。

 

もったいないだけでなく、日本のごみ焼却量は、世界一だそうです。

 

焼却施設の数は世界一 

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燃やすごみ量も世界一の日本

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2021年3月、環境省は、令和元年度の全国の一般廃棄物の排出及び処理状況の調査結果を発表しました。

 

令和元年度のごみ処理事業経費は、2兆885億円

 

このうちの40%前後が生ごみであり、

生ごみのうち40~50%が、食べられるのに食べられていない

『食品ロス』に値するそうです。

 

食の期限表示について(厚生労働省より)

食品に、期限表示が設定されておりますが、『賞味期限』と『消費期限』では、

明らかに違いがあります。 

 

◆賞味期限◆

 おいしく食べることができる期限

 卵、缶詰、スナック菓子 など 劣化が比較的遅い食べ物

 

◆消費期限◆

 過ぎたら食べない方がよい期限

 刺身、肉類、惣菜 など 早く悪くなる食べ物

 

卵が、劣化が比較的遅い食べ物に分類されていることは意外でした。

卵のパックを確認すると、確かに『賞味期限』になっていました。

そして、その期限までに食べるようにしていました。

 

専門家が言うには、ずっと冷蔵保存していて、十分に加熱するなら、賞味期限切れから

1か月~1か月半頃まで食べられるそうです。

そんなに大丈夫なんだとびっくりしました。

 

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                   (農林水産省HPより)

 
賞味期限切れの食品は、食べても販売しても問題ないそうです。

 

調べてみると、賞味期限が切れた食品を割安で販売する店やネットがありました。

こういうものをうまく利用したら、お財布にも優しく、食品ロスを減らすことにも

貢献できるのだなと感じました。

 

『フードバンク』という活動もあります。

 包装の傷みなどで、品質に問題がないにもかかわらず、市場で流通できなくなった食品

を、企業から寄付を受け、生活困窮者などに配給する活動です。

 

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               (農林水産省HPより)
 

欧米では。。。

・企業が寄付した場合に、税制優遇の措置がある。

・食品事故が発生しても、善意による寄付の場合は、責任を問われない、

 免責制度がある。

 

日本にもフードバンクはあるが。。。

食品事故の免責制度がない。

 

せっかく寄付しても問題が起きて訴えられたら面倒ということがあり、

廃棄した方がコスト&リスク減

 

欧米では、事業者が寄付しやすい土台が整っています。

日本は、食べ物の寄付で損する可能性もあります。

この差で、日本では、フードバンクが有意義に活用されていない傾向にあります。

食品ロスが増える

 

そういえば、アルバイト先の飲食店でも、食べきれなかったので残ったお料理を持って

帰りたいというお客様がいらっしゃり、社員の方に良いか確認したところ、食品の衛生

上の問題があるため、料理の持ち帰りは出来ないと会社で決められているということ

で、お持ち帰りをお断りをしたことがありました。

 

お持ち帰りしていただければ、その日のうちか翌日には消費され、食品ロスにはならな

いのに、お持ち帰りいただけないばかりに、そのままゴミ箱ゆきということになりまし

た。

 

これは、まさに、食品事故の免責制度が適用されていないから、会社側も何かあった時

のリスクを回避したいということでしょう。

 

政府は、2030年までに2割程、食品ロスを削減する取り組みを強化しているようで

す。このような免責制度に関しても協議されていくのではないでしょうか。

 

賞味期限を過ぎても食べられるという目安はどのくらい??

専門家の回答は、

『食べられるかどうかの判断は、五感を使って!!ということでした。

 

臭いや見た目の色、少しかじって食べてみたりして感じなさいということなのでしょ

う。変色していないか色で判断したり、臭いをかいでみるというのは、家でも❝ある

ある❞ですね。

 

結局、そういった原始的な方法が、一番鋭いのかもしれませんね。

  

こんなに大量の食品ロスがあるとは知らなかったので、

これからは、『賞味期限』の食品の見方を変えていこうと思いました。

まずは家庭から、食品を無駄にしないという一人一人の心がけが大事になってくるよう

に感じました。

 

最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

 

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志村けんさんを偲ぶ 新型コロナウイルス感染症の脅威を感じ始めた日 

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ゴールデンウィーク中の特別番組で『ドリフ大爆笑2021』をされていました。

懐かしい映像から最近の映像まで織り交ぜて、思いっきり笑いました。そして泣け

ました。

  

8時だョ!全員集合』は、1969年から1985年まで16年間も続いた生放送バラエティ

番組でした。こんなに長い間続いた人気番組だったのですね。志村けんさんはこの番組

ドリフターズのメンバーに途中から入られました。メンバーの中で一番お若いので

す。

 

研ナオコさんや石野陽子さんとの息の合った掛け合いもとても面白いものでした。

 

また、『変なおじさん』や『バカ殿様』は広い世代から人気でしたね。

 

私は、『天才!志村どうぶつ園』もよく見ていて、

チンパンジーの❝パンくん❞やその子供の❝プリンちゃん❞を我が子のように

かわいがっていらっしゃる優しいまなざしのまた違った面の志村さんも好きでした。

パン君もプリンちゃんも志村さんが遊びに行かれると顔を見るやいなやとても喜んで

志村さんに駆け寄っていました。

その姿を見て志村さんがとても嬉しそうにハグされていました。

 

ご自身でも犬を飼っていらっしゃって、愛情深い志村さんにとても可愛がられていたよ

うです。泥棒が入った時も、人間を信じきっている犬たちは、全く吠えなかったという

話を聞いたことがあります。

志村さんが飼われていた犬たちは、家政婦さんに引き取られました。

「自分にもしものことがあったら頼む」と託されていたそうです。

 

新型コロナウイルス感染症の脅威が、まだあまり浸透していなかった2020年3月、

志村けんさんが感染されて、ICU治療中で重症だという報道がありました。

それでもきっと、「死ぬかと思ったヨー」とおふざけしながらお茶の間にまた戻ってき

てくださると、そう信じて疑いませんでした。

 

次のニュースで亡くなられたと聞いた時は、自分の耳を疑いました。

まさかこんな命の落とされ方をするなんて 何かの間違いであって欲しいと全国の

方が思われたと思います。

 

コロナというものが大変な魔物であることを全国民に知らしめてくださいました。

コロナを見くびってはいけない、みんな気をつけなさいと身をもって教えてくださ

ったような気がしました。

 

それまで、そこまで正直コロナに対して恐怖感がありませんでした。

志村けんさんの死でコロナの脅威が現実味を帯びました。

 

この感染症は人を殺す。他人ごとではない。身近なことなんだ。

無意識に人から人を殺す。

 

コロナに対しての知識はまだ浅く、その時から、自分の身を守る行動、自分の周りの者

を守る行動を心がけるようになりました。

 

でも、なぜ白羽の矢が『志村けんさん』に立ったのか。

経済が日本が沈んでいる時に、❝笑い❞はすごく大事で、みんな笑いに飢えていました。

こんな時こそ、率先して笑わせて欲しかった。

もう『志村けんさん』の姿を生放送で見ることはできません。。。

寂しさがこみあげてきます。

 

亡くなられてから1年以上が経ちました。

 

なのに、新型コロナウイルス感染症は従来型にとどまらず、変異株も出現し未だ終息し

ていません。『緊急事態宣言』や『まん延防止等重点措置』が現在も続いている地域も

もあります。

 

思った以上に長い自粛生活で気が緩む頃ですが、

私達一人一人が毎日の生活を引き締めなければいけない時です。

 

今迄亡くなられた方の命を無駄にしないよう、何が何でもこの危機を乗り越えていかな

ければいけないと改めて感じました。

 

志村けんさん、面白いコントを見せてもらってありがとうございました。

残された数々の面白い映像は、今も私達お茶の間を楽しませてくれています。

そしてこれからもずっと楽しませていただけることでしょう。

本当にありがとうございました。

 

 

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小田和正さんの『ENCORE』コンサートをテレビで観ました ♪ 穏やかな空気に包まれました♪

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ふとお昼につけたテレビで、小田和正さんが過去にされたコンサートの映像が流れてい

ました。澄んだとてもきれいな歌声に聞きほれて、ずっと観るつもりではなかったので

すが、気がつけば最後までその場所を離れることが出来なくなっていました。

 

そのコンサートは、

『Kazumasa Oda Tour 2019 ENCORE!! ENCORE!!

の映像でした。

 

歌も盛りだくさんで、聞いたことがある曲が何曲も続けてありました。

歌は不思議な力があり、その歌を聞くと、その当時の記憶がふっとよみがえってきたり

します。

 

『ENCORE』は、2018年~2019年にかけて「できるだけ多くの土地を訪れ、歌いたい」

という想いで小田さんが全国ツアーをされたコンサートなのですが、コロナ禍の今に書

かれたのかなと思われるような歌詞も数々あり、なんか心打たれるものがありました。

 

この曲は、知らなかったのですが、グッときたのが

『君住む街へ』です。調べてみると1988年6月に発売された曲でした。

なんと33年も前に小田さんが作詞作曲された歌でした。

全く色あせない、最近書かれた曲なのかと思わせる歌でした。

 

どんな歌詞かというと。。。

 

 

 そんなに自分を責めないで 過去はいつでも鮮やかなもの

 死にたいくらい辛くても 都会の闇に消えそうな時でも

 激しくうねる海のように やがて君は乗り越えてゆくはず

 

 その手で望みを捨てないで すべてのことが終わるまで

 君住む街まで飛んでゆくよ ひとりと思わないで いつでも

 

 君の弱さを恥じないで みんな何度もつまづいている

 今の君も あの頃に 負けないくらい 僕は好きだから

 

 歌い続ける 繰り返し 君がまたその顔を上げるまで

 

 あの日の勇気を忘れないで すべてのことが終わるまで

 君住む街まで飛んでゆくよ ひとりと思わないで いつでも

 

 雲の切れ間につき抜ける青い空

 みんな待ってる また走り始めるまで

 

 その手で心を閉じないで その生命が尽きるまで

 かすかな望みが まだその手に暖かく残っているなら

 

 ・・・・・忘れないで すべてのことが終わるまで

 君住む街まで飛んでゆくよ ひとりと思わないで

 

 あの日の勇気を忘れないで すべてのことが 終わるまで

 君住む街まで飛んでゆくよ ひとりと思わないで いつでも

 

 

今の時代と重なるものがあるなと感じました。

 

いい歌は、ずっと歌い継がれる歌は、昭和~平成~令和と時が流れても、どの時代に聞

いても心に響くものがあるなぁと思いました。

 

小田さんの歌われる曲に、歌詞がテレビ画面の下に出てくるのですが、

 

どの曲にも

励ましと共感と寄り添いのようなメッセージ を感じました。

 

その時だけの優しさではなく、ずっと続く優しさ  を感じました。

 

小田さんの周りには優しい空気が流れていて、周りの方を優しく包まれているような気

がしました。

 

映像では、お客さんの顔も映し出されているのですが、みなさん、喜びに満ち溢れた顔

をされていました。

小田さんからパワーをもらって希望に満ち溢れた明日がまた続くという感じでした。

 

小田さんは、何度も観客の中の花道を歩かれていました。観客の中に入っていくという

ことは、動きも激しくなりますし、階段もあるのでリスクがあります。

それでも、来てくださるファンの方と少しでも近くで触れ合いたいという、ファンの方

へのサービス精神、そして感謝の気持ちが伝わってきました。

 

また、コンサート前に、そのご当地を小田さんが散歩されている映像も流されていまし

た。地元のよく知っている場所を小田さんが歩かれたと思うと嬉しいですよね。

小田さんの人を思う思いやりのあるお人柄を感じました。

 

こちらまで、穏やかで優しい空気に包まれました。

 

テレビでのコンサートの映像が終わっても、しばらく余韻に浸って、その場でボーっと

していました。

 

コンサートの最後に、小田さんは「また会おう」とおっしゃっていました。

 

いつかコンサートに行って、あの空間で同じ時間を過ごしてみたいと思いました。

 

本当に沁みました。いい映像が観られて感謝です。

ありがとうございました (*^_^*)♪

 

 

 

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【おうち時間で副収入】『給与のデジタル払い』が普通になる日がいつか来るのか?!

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❝企業が従業員の決済アプリに直接給与を振り込みする

『給与のデジタル払い』政府が2021年度内に解禁する方針❞ 

というテレビ番組を見ました。

 

 決済アプリとは。。。

 『PayPay』や『メルペイ』などのキャッシュレスで支払いができるアプリ

 

つい先日、違う番組でもそのような内容のことを話されていて「え~っ!」と思ってい

たのですが、たまたま見た他の番組でも取り上げられていて、それが現実になる日がい

つの日かくるのかもしれないと思いました。

 

▼ポイントの価値に関して載せた記事になります▼ 

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労働基準法では、給与は原則、『現金で全額手渡し』なのだそうです。

その例外として、『銀行振込』があるそうで、

第3の選択肢として今回の『デジタル払い』が挙がっているそうです。

 

ただし、労働者のための労働基準法なので、労働者が嫌だと言えば出来ないそうです。

日本トレンドリサーチの調べでは、『給与デジタル払い』について❝反対❞と答える方

の方が今のところ多かったそうです。

 

給与を『現金で全額手渡し』から『銀行振込』に変わった時も「給与の有難みがなくな

る」と感じて、反対される方が多かったそうです。

 

今では、『銀行振込』が普通になっているので、人間は慣れるもので、今回の『給与デ

ジタル払い』にも順応する日がいつかくるのかもしれません。

 

決済アプリは、振込手数料も無料で、さらに買い物でポイントがつくなど利用者にとっ

てメリットも多いです。

 

一方、銀行では、コンビニATM利用手数料の改定がされました。

三井住友銀行(2021年4月から) 

 平日:8:45~18:00  110円⇒220円

  上記以外          220円⇒330円

 毎月25日・26日(両日が土日祝日と重なる場合は、25日はその前営業日

           26日は翌営業日が対象)      

    8:45~18:00  110円⇒0円

    上記以外        220円⇒110円

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三菱UFJ銀行ローソン銀行ATMのみ:2021年4月から)

 平日:8:45~18:00  110円⇒220円

  上記以外          220円⇒330円

 毎月25日・月末日(銀行休業日の場合は前営業日が対象)

    8:45~18:00  110円⇒0円

    上記以外        220円⇒110円

f:id:Tulip8877:20210504104000p:plain 

 給料日と思われる利用の多い日は値下げし、通常日及び土日祝日は値上げされました。

 

新規口座開設時の紙通帳も有料化されています。

 みずほ銀行(70歳未満)    1,100円

 三井住友銀行(18歳~74歳) 年間550円

 

口座管理の手数料を取る動きも広がってきています。

 三井住友銀行   年間1,100円

  (インターネットバンキングの利用設定をせず、残高が1万円未満で2年以上

   使われていない口座)

 三菱UFJ銀行  年間1,320円(2021年7月以降に開設する普通預金口座を対象に 

                2年以上、出金や入金などの取り引きがない場合)

 

他の銀行もこういった方向に進んでいます。

銀行に預けているから安心ではなく、取り引きをしていなければ、手数料を取られる

可能性もありますので、注意が必要です。ご自身やご家族の預金がどこでされている

か見直し、インターネットバンキングに切り替えるなど対策が必要です。

 

コストのかからないインターネットバンキングに移行してもらい、銀行もデジタル化を

進めていきたいと思われます。

 

今迄は、給与が当たり前のように『銀行』に振り込まれてきましたが、『決済アプリ』

という新しいシステムが出てきて、銀行もお金の流れを独占できなくなりつつありま

す。今後の銀行の動きにも注目していく必要がありそうです。

 

私は、条件付きで振込手数料が無料になるネット銀行も利用しています。

移動することなく、パソコンですぐに振り込みが完了するのでとても便利です。

 

▼利用しているネット銀行 あおぞら銀行 BANK支店 です▼ 

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 ▼利用しているネット銀行 イオン銀行 です▼

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ネット決済アプリでは、【送る・受け取る(おくる・もらう)】機能があって、そこで

簡単にお金を送ったり受け取ったりできます。友人達と食事に行って、食事代金を代表

で払ってくれた方に、すぐに割り勘の料金を送ることが出来ます。

 

テレビでそれをされているのを初めて見た時、私はまだガラケーを持っていて、私には

無縁の話だなと思っていました。考えてみればとても便利ですね。財布の中身を見てち

ょっきりないことも多いですし、その点、数字を打ち込むだけで、ぴったりの代金をす

ぐに送ることができるのですもんね。本当に技術の進歩にびっくりします。

 

今のコロナ禍で、お年玉をこのシステムを使って送られた方もいらっしゃるかもしれな

いですね。

 

私としては、祝金をあげたり、プレゼントをあげたりした時の、その瞬間の相手の喜ん

でいる顔が見たいという気持ちが大きいのだけど。。。

 

そうすると給与の有難みということにまた戻ってしまいますが、やはり有難みを思え

ば、現金で手渡しが一番なのかもしれないですね。今月も頑張ったーと現実感がありそ

うです。でも、どっちみち銀行振込をすることを思えば、直接、銀行振込された方が渡

す方、渡される方の手間が省けて、やはり銀行振込がいいかもしれないですね。

 

ポイントは数字が増えても、手にもって実感することは出来ないですもんね。

 

人間は慣れていくから、それも普通になっていく時がくるかもしれませんね。

今後、どのようになっていくかわかりませんが、どうなったとしても感謝して有難くい

ただきたいと思います (^^)♪

 

 

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【体型キープ貯金】ベストセラー作家 佐藤富雄さんの講演会に行ったことがあります

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ベストセラー作家、佐藤富雄さんの講演会に行ったことがあります。

一時期、書く本、書く本が売れまくり一世風靡した自己啓発書作家です。

 

東京農業大学早稲田大学卒業。医学・農学・理学博士、MBA経営学修士)を取得。

大脳・自律神経系と人間の行動・言葉の関連性を研究されていました。

 

人は、いくつになっても学び続ければ、脳は老いないとおっしゃっていました。

 

40代で子供を授かった先生は、自分が元気な身体で長生きしないといけないという

気持ちが大きく、健康な身体を保つことに関しても探求されていました。

 

☆先生の書籍や講演で印象に残っていること☆

■口ぐせを大事にすること 

 発した言葉は現実化していく。

 否定的な言葉を使わない。前向きな言葉を使う。

 

■ウォーキングをする

 脳が活性化され、記憶力、思考力が上がる。

 体が鍛えられる。血行促進、筋力の強化。

 

サプリメントを飲用する

  栄養分が凝縮していて手軽に取れる栄養補助食品。

 

■感謝の気持ちを持つ

 自分だけの力ではなく、周りの方に支えられて、生かされている。

 人を思いやる感謝の気持ちが大事。 

 

  

初めて行った講演の日、始まる前に会場の後ろにずらっと並べられた数々の書籍を眺め

ていると、ひょこっと先生がそこに現れられ、「良さそうな本はある?」と聞かれまし

た。びっくりしてすぐに声が出ませんでしたが、どうにか「はい、一杯あります。」と

答えました。

 

講演が終わった時に、そこで購入した本にサインをしていただきました。

なかなかのミーハーだなぁと思いましたが、講演前に気さくに声をかけていただいたこ

とが嬉しくて何か自分をアピールしたくなりました。先生は、気さくにサインをしてく

ださり、「また来てね」とおっしゃってくださいました。

それが、先生との最初の出会いで、それから何回か講演会に参加させて頂きました。

 

当時は、先生の書かれる本、書かれる本がどんどん売れ、講演会も何度もあり、泊りが

けのコースもありました。私はそこまで参加はしなかったのですが、多くの方が泊りが

けのコースにも参加され、先生からの学びを得ようとされていました。そこで知り合っ

た方同士から「私達結婚しました」のはがきをいただいたこともあります。興味を持っ

たテーマを一緒に勉強した者同士、気持ちも通じやすかったのかもしれませんね。

 

先生の講演で得たものは多く、自分の発する言葉に気をつけるようになりました。

なるべく否定的な言葉は使わないようになりました。

 

そして、その当時、朝、会社に行く前にウォーキングをする習慣がつきました。

先生は、ジョギングをされていましたが、ジョギングをすると頭がさえて、著書のアイ

デアがどんどん湧いてくるとおっしゃっていました。

 

確かに、頭がすっきりしてふっと良いアイデアが浮かんだりします。

今は、生活スタイルが変わり、夕方にウォーキングをすることが多くなりましたが、気

分転換になってとても気持ちが良いです。

  

たくさんのことを学ばせていただきましたが、多くの『サプリメント』を飲用すること

はしませんでした。サプリメントは、栄養分が凝縮していて手軽に取れる栄養補助食品

ですが、人それぞれ、年齢も体型も体重も違う大人が、決められた数の錠剤を吞むとい

うことに少し抵抗感がありました。

長い年月のデータがとられていないサプリメントを口にすることはしませんでした。 

それに出来るならば、季節の旬の物で栄養を摂りたいと思っていたので、そこは自分の

気持ちを曲げませんでした。

 

1932年北海道で生まれられ、2012年11月、80年で人生を終えられます。

決して短命ではないかもしれませんが、あれほど、健康に気を配られていた先生なら

ば、もっと長生きして、私達に生き字引として証明して欲しかったと思います。

 

人生100年時代』を最初に感じさせてくださったのも先生でした。

 

過去に出会った方が亡くなっていかれるのは寂しい。

時は、止めどなく流れるから。。。自然のことなのだけど。。。

いつかそういう日がくるのだけど。。。

 

先生の優しく笑うお顔が思い出されます。

ご冥福をお祈りいたします。

先生が残された功績は、今後も多くの方の希望になると思います。

分け隔てなく優しく接していただきありがとうございました。

 

 

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【美肌キープ貯金】佐伯チズさんのお肌は赤ちゃんの肌のように柔らかく透き通っていました

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佐伯チズさんのお肌の講習会に参加したことがあります。

前に、チズさんの本を読んだことがあり、興味を持っていて、いつかお会いしたいなぁ

と思っていました。

 

それから何年か過ぎた時に、さほど遠くない場所で1か月に1回のペースで計3回講習

をしていただけるという案内が新聞の広告に入りました。これはもう絶対お会いしてお

話しを聞きたいと思い、早速電話予約をしました。

 

その講習は、お話しだけではなく、チズさんのお肌のお手入れの方法を教えていただけ

るという、とびっきりのチャンスでした。

 

チズさんと言えば、『ローションパック』が有名で、私も彼女の書かれた本を読んで試

してみたのですが、習慣化しませんでした。この機会にしっかり教えていただこうと思

いました。

 

講演の初回の日は、あこがれのチズさんにお会いできるということでワクワクでした。

そして、彼女は意外にも後ろからの登場で、とても近くを歩いてくださいました。

印象としては、とてもサバサバされたさっぱりとした方でした。

 

お話しを聞くと早くに最愛の旦那様を亡くされたそうで、自分に手をかけることを一切

しない日々が続かれたそうです。気持ちもお肌もボロボロで、ある日、自分の顔をじっ

くり見た時にこれではいけない、旦那様もこんな状態の自分をあの世で喜んでいないと

思い、前の肌よりももっときれいな肌を目指そうと思われたそうです。その時からされ

始めたのが『ローションパック』で、日に日に肌が改善されきれいになり、研究熱心な

彼女は化粧品を開発するまでにいたられたそうです。

 

元々化粧品ブランド『ゲラン』や『クリスチャン・ディオール』に勤めていらっしゃ

り、化粧品のことは詳しかったそうです。

 

その探求心で会社まで設立されるのですが、そこで、信頼していたスタッフに裏切られ

財産を奪われたそうです。お金は人を狂わせますね。元々は、その方もチズさんを信頼

され一緒に頑張っていこうと思われていたと思いますが、どこかの時点でお金に目がく

らんでしまったのでしょうね。

 

お金なんてただの紙きれなのに。。。

欲しい物が買えてしまうから。。。手に入るから。。。

でもいくらお金を出したとしても手に入らないものはありますよ。

私はそういったものの方がもっとずっと価値があると思っています。

この方は、先生からの信頼を失われました。

その方がずっとずっと寂しいです。

 

人をだましたり、おとしめたりすると、巡り巡って自分に返ってくると思います。

お金をだまし取った方も、今苦しい想いをされているのではないでしょうか。

 

側近のスタッフで信頼されていただけにお辛かったでしょうね。

でも、先生はそこから、また、立ち上がられます。

人は生きていれば何度でも何度でも立ち上がることができます。

生きてさえいれば。。。

 

とても気さくな方で、肌を触らせてくださいました。

「触ってみて」と頬を近づけてきてくださるのです。

とても茶目っ気のある方でした。

透き通ったきれいな肌をされていて、触らせていただくと、とても柔らかくて赤ちゃん

の肌のようでした。きちっとお手入れしたらみんなこの肌になれるとおっしゃっていま

した。

 

一時期、とても話題になったので今もされていたり、されたことがある方もいらっしゃ

ると思いますが、チズさんのお肌のお手入れの基本『ローションパック』の方法をご紹

介したいと思います。

 

💛佐伯式ローションパックのやり方💛 

1.コットンを水で濡らし、軽く絞ります。

2.お手持ちの化粧水をまんべんなくなじませます。(500円硬貨大)

3.コットンを縦の目にそって、3枚に裂きます。

4.縦に裂いたコットンをやさしく横に伸ばします。

5.目、口の部分に穴を開け『額~鼻頭』『鼻下~あご』『あご~首」の順に貼りま

  す。 ピンと張り、しわがよらないように、斜めに引き上げながら貼ることがポイン 

  トです。

6.その上にラップをかぶせると天然のスチーム状態になります。

  ※呼吸を妨げないように、鼻と口まわりは開けるようにしてください。

6.そのまま3分間横になります。

  ※3分以上するとせっかく肌が吸い込んだ水分が、コットンへ戻って蒸発してしま

   うので注意です。乾燥肌の方はもっと短くても良いかもしれません。ご自身の肌

   と相談しながら試してみてください。

7.コットンをやさしく剥がし、後はお手持ちの美容液や乳液、クリームでお手入れを

  します。

 

チズさんは、これを朝晩しているとおっしゃっていました。

ここに出てくるコットンは、『株式会社チズコーポレーション』で販売されていた

『佐伯式マルチコットン』を使われていました。8㎝✖20㎝の大きいサイズが65枚入

っていて、教室でも売られていたので、購入しましたが、かなり大きく、毛羽立ちがな

く扱いやすかったです。これは、市販の大判のコットンで代用できると思います。

 

チズさんのスタッフの方が何人かいらっしゃったのですが、その方が実演してください

ました。みなさん、とても肌のきれいな方でした。

 

こういった勉強会が1か月に1回で計3回あって、その間、私たち生徒はローションパ

ックを毎日して、成果をみていただくという感じでした。

 

1か月後にお会いした方々の肌がとてもきれいになっていらっしゃることに私もびっく

りしました。

 

私はというと、肌質の違いでしょうか。きちっとしているつもりなのですが、どうも肌

が乾燥してしまって、習慣化しませんでした (×_×)

「も~うみんなきれいになっていらっしゃるのに~~~」

 

何事も合う合わないがあるので仕方ないです(T_T)

でも、されたことがない方は、この『ローションパック』してみる価値があると思いま

す。多くの生徒さんの肌が、実際きれいになっているのを見ましたし、チズさんも褒め

ていらっしゃいました。

 

試してみて合わなければやめればいいだけですから。

もし、合えばチズさんのような赤ちゃん肌が目指せます♪♪♪

 

その後、何年かして先生が亡くなられたことをネットで知りました。

難病「筋委縮性側索硬化症(ALS)」と2020年3月に診断され6月に76歳で亡くなられた

そうです。あんなにお元気だったのに。。。

海外でも佐伯チズの美容メソッド』をもっと広めていきたいと夢を語っていらっしゃ

ったことが思い出されます。寂しいです。ご冥福をお祈りいたします。

 

先生のされた功績は、これからもずっと残っていきます。

天国で最愛の旦那様と幸せでいらっしゃることと思います。

先生とお会いできて良かった。

素敵な笑顔とご指導ありがとうございました。

 

 

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なかなか終息しない新型コロナウイルス感染症に私達が今出来ること

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先日、夜に公園で友人たちとおしゃべりを楽しむ大学生に記者がインタビューをしてい

ました。新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言が始まろうとしている時のニュース

です。

 

その大学生はこう答えました。

「大人だって仕事で外に出ているのに、自分たちは学校に行くことすらできない。大学

2年間を無駄にした。こうして少しの間、友人と会って話しをすることくらい許してほ

しい。」

 

大学生活は、新しい出会い、勉強の楽しみで胸を膨らまし希望に溢れる時なのに。。。

自身を見つめたり、確立するためのとても大切な時なのに。。。

新入生歓迎会などのイベントで一番盛り上がる時期なのに。。。

 

大学3年生になると、就職活動が始まるから、この2年間は、人生で自分自身の考えで

自由に動ける貴重な時間だと思います。

  

見識を広めるために海外に行って語学の勉強をしたりとか、

海外の人たちと交流を深めたりとか、

本来なら出来たこと。

社会人になる前にしておきたいことは、一杯あって夢膨らます時なのに。。。

行き場のないやるせなさ、悔しさ、腹立たしさを感じる 気持ちがわかって辛い。

 

コロナ禍で出歩くことは今の現状、広めてしまう可能性もあるので、彼らのことを正当

化するつもりはないけれど、本来なら当然許される自由が許されない、このどうしよう

もない現状にはがゆさを感じます。 

 

私も、コロナ禍の影響で仕事が、ストップしてしまい身動きがとれない状態です。

『STAY HOME』といわれ外に出ることさえ規制される時代がくるとは思いもしませんで

した。行動の自由や表現の自由という言葉は今は、効きません。

ただ、耐え忍ぶしかないのかもしれません。不条理な状態です。

 

一方、医療の現場は、崩壊しつつあります。コロナ患者数は病床数を超えている地域も

あります。もう既に崩壊しているのかもしれません。

そんな中、日々、コロナ感染患者と向き合う医療関係者の方には頭が下がる思いです。

 

従来型にとどまらず、今は、英国や南アフリカ、ブラジル、インド、カリフォルニア型

の変異株が国内に入ってきているなど事態は一層深刻になってきています。

昨日観たニュースでは、このカリフォルニア型は感染力が強く、重症化しやすいとおっ

しゃっていました。

 

変異株の感染者の年齢層も下がってきています。

若いから感染しにくいということはもうなくなっているのです。

 

そして、悲しいことにそれ以上に自殺者数が増えています。

経済をストップすることにより、しわ寄せがくる業界があります。

希望を失ってこの世を自ら去る方が増えています。

どちらを優先するのか、難しい問題です。

 

これだけ、みんな努力をしているのに、事態は一向に良くなっていきません。

もう1年以上の闘いです。

ワクチンも順次届いてはいますが、なかなか追いついていないのが現状です。

 

これ以上感染者を増やしてはいけない。

今は、辛いけれど、これ以上増やしてはいけない。

 

自分がそのつもりでなくても、知らぬ間に感染して、自分の体が凶器になりうるかもし

れない。

自分が、感染して病床を埋めてしまうことで、他の方が入れなくなり、助かる命も助か

らなくなることもありうる。

 

今は、自分が、感染しないように最善の注意を払っていきましょう。

自分の行動はコントロールが出来ることです。

不要不急の外出は控える、外出する時は、マスク着用。

建物に入る前にアルコール消毒、出る時にも消毒。

家に帰ったら、まずアルコール消毒、手洗い、うがい。

一人一人の日々の心がけがとても大事になってきます。

 

自分がまず、かかってはいけない。今、かかったとしてもすぐに病院に搬送してもらえ

ないかもしれません。みんなに手厚い看護がもう行き届いていないのです。

 

でも、どれだけ注意を払っていても、感染してしまう時はしてしまいます。

その時は、どうかご自身を責めないで、あなたが悪いわけではありません。

1日も早く回復されることを願います。

  

自分の命も、自分の周りの大切な人たちの命も守っていきましょう。

今は辛いけど、我慢。

明けない夜はありません。必ず朝がきます。

 

今、私達が出来る最善の努力で、この危機を一緒に乗り越えていきましょう。

 

 

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【おうち時間で副収入】『FIRE』❝経済的自立による早期退職❞について考える

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20代後半から30代、40代の若い世代に関心が高いといわれる『FIRE』関連の書籍

がよく売れていると先日、ニュースで話されていました。

 

私は、その『FIRE』に関して知らなくて、そのまま話を聞き続けました。

 

『FIRE』とは「Financial Independence, Retire Early」

 

の略で日本語に訳すと 

『経済的自立による早期退職』

 

❝経済的自立を手に入れ、早期退職を実現する❞ということでした。

 

熟練の技やその経験値を若い世代に引き継いでもらうために定年退職の年齢が徐々に延

びつつある時世とはまた異なる考え方ですね。

 

話を聞き進めると、これまでの早期退職とは少し異なるそうです。

 

 今迄は・・・財産を築いて資産を切り崩していくスタイル

                  

 今は・・・・資産を減らさずに生活していくスタイル

 

 

2年前に『FIRE』を達成されて元大手企業を退職された32歳の方が登場しました。

現在の生活はというと。。。。。

その日やりたいことをされているとのことでした。

例えば、ハイキングをしたり、旅行をしたり、散歩をしたり、自分の興味のあることを

片っ端からやっていくような感じだそうです。

とはいえ、大金持ちになったわけではなく、

月30万円の分配金で、資産を保ちながらのんびり農業などをして暮らされているそう

です。

その方の考え方は。。。。。

「お金はいつでも得られる手段はあるけれど『時間』とか『若さ』というのは取り戻せ

ないので今やりたいことをやっていたい」ということでした。

 

「なるほど~」人それぞれの考え方がありますが、若くしてその考え方に達して、そし

て行動されていることに感心しました。その真っただ中にいる時は、『時間』の重要性

や『若さ』の尊さに気づかないことが多いです。早くに感じられて素晴らしいと思いま

した。『お金』はもちろん大事ですが、『時間』は、もっと大事だということに共感し

ました。

 

『FIRE』を達成するのに必要なことは、

無駄な出費を無くし多くのお金を資産運用に回す

⇒ 目標金額を設定 

 

資産が年間生活費25倍になればFIREが出来るといわれているそうです。

 

Aさん 35歳 手取年収 450万円  支出250万円

                     投資200万円

年間支出 250万円 ✖ 25倍 = 6,250万円(FIRE達成金額)

 

200万円普通預金に預けているだけでは。。。。。

 6250万円 ÷ 200万円 = 31.25  31年かかります

 

複利効果(利息が次の利息を生み出す効果)を利用して毎年200万円を年利5%で

 投資すれば。。。。。

 1年後   200       ✖ 1.05 =     210万円

 2年後   (210+200) ✖ 1.05 =  431万円

 3年後   (431+200) ✖ 1.05 =  662万円

 4年後   (662+200) ✖ 1.05 =  905万円

 5年後   (905+200) ✖ 1.05 = 1160万円

             

 10年後  (2316+200) ✖ 1.05 =    2641万円

             

 15年後  (4116+200)    ✖ 1.05 =    4531万円

             

 19年後  (5908+200) ✖ 1.05    = 6413万円

                          (目標金額を上回る)

 

普通預金に預けていたら31年かかって

35歳+31年で66歳になってしまいます。

 

投資なのでリスクは伴いますが、積み立て投資年利5%で運用できれば、

35歳+19年で54歳で『FIRE』に達成し早期退職できるという例を出されていまし

た。

 

また、目標金額1億円を達成し、55歳で早期退職をされた方も登場しました。

現在の生活はというと。。。

毎日、映画を1~2本観て、英語の勉強、筋トレ、サイクリング、ピアノなど、

好きなことを好きな時にする悠々自適な日々を送られているそうです。

多少のお小遣い稼ぎで❝Uber Eats❞の配達員をされ、月に10万円程の収入があるそうで

す。それは、生活費として考えていらっしゃるのではなく、生活を豊かにするものに充

てているとのことでした。

 

『4%ルール』というのがあるそうで、年間生活費が資産の4%以内であれば

資産は減らないと言われているそうです。

 

実際、目標金額1億円を達成されたこの55歳の方も年間生活費を400~500万円

に抑えられているらしく、投資をされていることから、当初の1億円を切り崩さずに生

活できていらっしゃるそうです。

 

現在のコロナ禍で『生きる』ことの意味をテーマとした報道も多く、人それぞれの考え

方が多様化するのも当然だと思います。

 

先日、別のニュースで『人類はいつか滅亡する』とおっしゃっていました。今の時代で

はないとしても、ウイルスだったり、災害だったり、人間の力では到底及ばないどうし

ようもできないことが起こりうる可能性は十分にあります。

 

それが10年後か100年後か1億年後かわからないけれど。。。

 

人生、生きて100年、医療の発展で120年になったとしてもいつかは死にます。

いつの日か、私達が存在したことも知らない世代がきます。

それならば、人様に迷惑をかけず、今の時代を自分が思うとおり、やりたいことをし

て、後悔しないように、精一杯、楽しく笑って生きていけたらいいなぁと改めて感じ

ました。

 

 

 

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【おうち時間で副収入】楽天カードはポイントがザックザック貯まる最強のクレジットカード♪♪

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友達が「楽天カードはものすごくポイントが貯まるわ」と言っていたことがありまし

た。「そうなんや~」と相槌を打ち、気になりながらもクレジットカード機能のない楽

天カードを既に持っていた私は、あえてクレジットカード機能付きの楽天カードに変え

る気持ちはその時はありませんでした。

  

時が経ち、コロナ禍の影響もあり、おうち時間が増えアフィリエイトブログ』を始め

た私は、そこで、ASPアプリケーションサービスプロバイダ)』の存在を知りま

す。『ASP』とは、アフィリエイトのサービスを提供するところで、ブロガーやアフィ

リエイターと広告主をつなぐ仲介会社になります。

 

そしてその中で、『キャッシュバック(=セルフバック)』というシステムを知りま

した。自分で気に入った物を申し込んでも報酬をいただけるシステムです。

 

ASP『もしもアフィリエイトの『キャッシュバック』に楽天クレジットカード』

を見つけました。自分で申し込んでも1,500円報酬をいただけるとありました。

友達から良さを聞いていたので、これは良い機会だと思い、手続きを進めました。

なので、『アフィリエイトブログ』で最初に報酬をいただいたのは自分自身が手続きを

したものでした。

af.moshimo.com

 

それから10日間程してクレジットカードが届きました。

以下は、カードが届いてから、間もなく戴いたポイントの数々になります。

 

☆ポイントをもらった内容☆ 

■入会特典2,000ポイント(有効期限なし)

 楽天カード会員専用オンラインサービス楽天e-NAVI」に会員登録と、受け取り申請

 をする必要有   

■新規入会&利用企画6,000ポイント

 (キャンペーン期間でポイント数が高かった 注意:有効期限あり

 カード進呈日の翌月末まで、クレジットカードを1回利用 + 口座振替設定

     

■初めて楽天Payのコード・QR払いで500ポイント

 

ファミリーマートで180ポイント(楽天Payの手続きが必要)

 200円以上の商品で、楽天ポイントカードを見せて、クレジットカードを使用

 

楽天Payを使って、その後3回使用で各々100ポイント(計300ポイント)

 

『エントリー』して楽天以外のストアでクレジットカードを使って購入したら

 10回迄、各々100ポイント(上限1,000ポイント)

 

『Super Point Screen』アプリ新規登録&5日間利用で200ポイント

 (楽天公式ポイ活アプリの手続きが必要)

 

■アンケートに回答してポイント獲得

 

 

ポイントとは別に楽天市場で使える❝久しぶりの買い物❞キャンペーンで1,500

円OFFクーポンもはがきで自宅に届きました。

 

このように次から次へとポイント獲得のチャンスや特典があります。

『エントリー』をしないとポイントの獲得にならないサービスもあります。

また、有効期限のあるポイントもありますので『楽天e-NAVI』で確認するようにしてく

ださい。

  

 何のキャンペーンでポイントが獲得できたかわからなくなる位、毎日『通算獲得ポイン

ト』が変動します。

楽天e-NAVI』の❝ポイント実績を見る❞で『利用可能ポイント』『獲得予定ポイント』

『ポイント実績』を確認できるようになっています。

また、この画面で『期間限定ポイント数』、『有効期限』が確認できます。

 

実際、ポイントが入ってくるのは、しばらく経ってからということも多いのですが、こ

ちらが、忘れてしまっていたとしても、プログラミングされているので、ポイントは必

ず入ってきます。

 

何枚かクレジットカードは持っていますが、楽天カードはポイントがザックザック貯ま

る最強のクレジットカードだと言えます。

 

友達が言っていた意味が実際、使ってみてわかりました。クレジットカード機能無しの

楽天カードでは味わえなった楽しみです。クレジットカード機能無しのカードでは、こ

こまでのお得な情報はありません。カードに対する意識も全く違います。現にクレジッ

トカード機能無しの楽天カードの時は、貯まったポイントを2回、有効期限が過ぎて

❝0ポイント❞にした経験があります。その位、関心がありませんでした。

今は、毎朝パソコンで「楽天e-NAVI」をみてお得な情報がないか確認しています。

  

これだけポイントがもらえて年会費は永年無料です(ゴールドカードやプレミアムカー

ドは必要です)。持っていて損はしないカードだと思います。

 

日頃の食料品のお買い物に活用してもポイントが1%貯まります。

(100円につき1円分)

キャンペーンの時はそのポイントが何倍かになったりもします。

(エントリーが必要)

 

楽天ポイントカードを見せてクレジットカードや楽天Payを使えるお店ならポイントの

2重どりが出来て更にお得です。

 

ポイントと言えども、市場でお金と同じ価値で商品が買えるものです。それが必要な物

を購入することによりポイントとして付けてもらえるのです。無駄な出費はしていませ

ん。同時に副収入を得ているようなものです。

 

ポイントの獲得数が圧倒的に多いので、通常使うクレジットカードを『楽天カード』に

変更しました。

 

これからクレジットカードを持とうと思われている方、Visaは持っているから、JCB

Mastecardが欲しいと思われている方は、選択肢の1つに加えてみられてはいかがでし

ょうか。

 

楽天カード

 

また、お得な情報があれば載せていきたいと思います。

副収入ポイントゲットのヒントにしていただければ嬉しいです (*^^*)

 

 

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 HRC公式ストア】

 

 

 

 

 

【おうち時間で副収入】『フリマ』をうまく利用して欲しい商品をより安く手に入れよう♪♪

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『メルカリ』から始まり、『ヤフオク』『PayPayフリマ』『ラクマ』と続いてきた私の

『フリマ』生活も10か月が経ちました。

その間、家にあった、使っていない物や粗品、引出物、書籍などを出品し、たくさんの

商品を購入していただきました。家の中もだいぶスッキリしてきました。お金(=ポイ

ント)は増えて家の中の整理整頓もでき、まさに一石二鳥の新たな副収入手段でした。

 

家の中の不要な物もだいぶなくなってきて、後半は出品数が減ってきましたが、少し

の転売も加えて、この10か月で売上金は11万円程になりました。何もしなければ発

生しなかったお金です。

 

私は、出品価格から販売手数料と送料を引いた売上金をエクセルで管理しています。

後で見た時に、今後、出品する参考にもなりますし、売上金の合計額をみてもやる気が

出るからです。

同じように購入した商品も管理しています。キャンペーンなどでもらったクーポン利用

なども入力しています。

 

この4か所の『フリマ』を使い分けて、今、欲しい商品をどこで購入すれば一番良いか

を見極めています。それぞれにキャンペーンをされるタイミングが違うからです。

 

元々、出品して収入を増やそうと始めた『フリマ』でしたが、クーポンも戴けることか

ら、お得に購入することも知りました。通常の値段よりも安く出品されていることが多

く、さらにクーポンを利用するとより安く購入できます。

 

生活必需品や消耗品を安く購入し、支出を減らすことも、結局の所、貯蓄を増やすこと

に繋がります。

 

毎朝、各フリマからお得な『お知らせ』が届いていないかはチェックするようにしてい

ます。

 

これは、出品するタイミングも同様です。何か特典がある時に商品を出品します。出品

する商品の金額に応じて、どの『フリマ』から出品したら一番利益が高いか、販売手数

料や送料も差し引いて考えます。そして、既に同じ商品が出品されている価格を確認し

てから、この金額なら購入してもらえそうだなという価格を設定します。

 

ここで、各々の『フリマ』が提供している私がよく利用する特典をご紹介します。

 

メルカリが提供するお得な特典

 ・2000円以上の商品を買って、1品何か売ったら1,000ポイントもらえる

 ・スマート払いを利用し、5,000円以上の商品を1つ以上購入したら、2,000

 ポイントもらえる

  スマート払い・・翌月、メルペイ残高で支払うことも可能(精算時手数料無料)

             翌月、コンビニ/ATMで清算(精算時手数料300円)

 

 

ヤフオクが提供するお得な特典

・PayPay祭 3月の最終土日曜日に向けてされた還元はかなり大きくお得だった

 (年に何回かされる模様)

・臨時で送料をヤフオクが負担するキャンペーン

・GOLO COUPON(ゴールドクーポン)土日曜日に配布

・5のつく日キャンペーン(5日、15日、25日)5%OFFクーポン配布

・ゾロ目の日キャンペーン(11日、22日)クーポン配布

 

PayPayフリマが提供するお得な特典

・販売手数料が5%とフリマの中で一番安い

・お得に使ってね50%OFFクーポン(上限500円,800円,1,000円,2000円)

・お得に使ってね20%OFFクーポン(上限2,000円)

 

ラクマが提供するお得な特典

・501円以上の商品に使える500円OFFクーポン

・301円以上の商品に使える300円OFFクーポン

  

 

まだ、『フリマ』を始めて1年が経っていないのでもっと他にもあると思いますが、ざ

っと今思い浮かぶお得な特典を載せてみました。抽選で〇〇名様に〇〇〇円クーポンプ

レゼントのようなキャンペーンの時は確率が低いと思えば参加しません。

 

欲しい物をリストアップしておいて、お得なキャンペーンが出た時に、欲しい商品が適

当な価格で出品されていたら購入のチャンスです。

 

また、出品する商品を準備しておいて、ポイントがもらえる時や、送料が還元される時

に出品するのが狙い目です。

 

『エントリー』が必要なキャンペーンもありますので、その際は必ず『エントリー』を

クリックするようにしてください。また、有効期限のあるポイントがありますので日付

を確認して、せっかく戴いたポイントを無駄にしないようにお買い物を楽しんでくださ

い。

 

ポイントは、各々のフリマでの購入だけでなく、スマホにアプリをインストールするこ

とにより、『スマホ決済』が出来るようになり、コンビニや飲食店などでも利用可能で

す。銀行や、クレジットカードと連携しておけば、ポイントが足りない時でも、いつで

もチャージ可能です。ポイントが利用できる場所はどんどん増えていっています。

 

『メルカリ』・・・・・・・・・・・メルペイ

『ヤフオク』『PayPayフリマ』・・・PayPay(ペイペイ)

『ラクマ』・・・・・・・・・・・・R Pay(楽天ペイ)

  

フリマは小さな臨時収入かもしれませんが、小さな収入の積み重ねでも塵も積もれば山

となります。1年前は知らなかった世界ですが、売る楽しさ、購入する喜びを知りまし

た。これからも無理をしない程度に『フリマライフ』を楽しんでいきたいと思います。

 

皆様の副収入ライフも健やかで生活に張りを与えるものでありますように。。。

 

何らかのきっかけにしていただければ嬉しいです (*^_^*)

 

▼フリマに新規登録される時に、招待コードをコピー貼り付けして頂いたら

 招待した方も招待された方もポイントがもらえます。使ってみてくださいネ(^^♪  

メルカリ招待コード『 QQJVSN 』 

ラクマ招待コード『 TTKYF 』

 PayPayフリマ 紹介コード『 JLR87T 』

 

 

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